13 – #sedicidonna dici ciclo mestruale
🚺 Il #ciclomestruale e le #mestruazioni sono da sempre considerate uno svantaggio per le #donne . In realtà è un fatto di cui dobbiamo ricrederci. Conoscere le fasi del ciclo in cui ci troviamo ci permette di conoscere come allenarci e anche come alimentarci. Al tempo stesso l’arrivo del flusso ci racconta se e quanto siamo in salute.
Un discorso ampio, appassionante, che approfondirò presto e che per il momento vi riassumo in questo #carosello di #sedicidonna che spero possiate fare vostro.
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