All Posts Written by "sporteat"
Luini o Spontini ?
Per chi è di Milano -e vuole sgarrare, culinariamente parlando- le possibilità sono infinite. E ce n’è davvero per ogni gusto. Ma ci sono due locali -tanto fast quanto food– che per la città meneghina sono storici. E per chi è di passaggio almeno una volta vanno testati. Per poi schierarsi dalla parte del proprio […]
Nuovo Contador ? Più salita, meno dolci
Buone notizie oggi dalla Rosea che dedica una pagina intera a Contador. Alberto Contador è tornato il numero 1 al mondo. Dopo il caso doping per clenbuterolo. Dopo la -deludente- stagione scorsa erano in molti ad averne il dubbio. Dopo la squalifica, infatti, c’era stato il ritorno trionfante alla Vuelta 2012, ma il 2013 aveva […]
Alcol e sport
C’è chi l’aperitivo lo fa per sport e chi dopo lo sport fa l’aperitivo. Eh già. Perchè dopo tutto, quando la stagione si fa buona, cosa c’è di più gratificante di una birra chiara e fresca dopo l’allenamento, meglio ancora se in compagnia? E c’è anche chi il terzo tempo a base di birra lo […]
Sweat, sweat, sweat !
Per chi come me non può fare “vita da pro” e deve allenarsi nei ritagli di tempo, all’alba o al calar del sole, alcune attrezzature che simulano il gesto tecnico divengono la soluzione. Permettono di eseguire un buon allenamento di qualità in poco tempo…e ad orari insoliti. Se sei papà puoi mettere a letto i tuoi figli […]
Carolina. L’emozione a filo di lama
“E’ un inno alla vita, è un canto di gioia. E’ il Bolero di Carolina Kostner”. Scrive Andrea Buongiovanni oggi sulla Rosea. “E’ un’emozione unica che sale, è una vertigine. Con quella musica che cresce pian piano e lei insieme. Non c’è sbavatura, non c’è errore”. E’ un romanzo. Per tanti anni pensato desiderato progettato. […]
Scegli la benzina giusta
Stavo facendo un rapido calcolo. Se dormiamo circa 8 ore a notte (chi più, chi meno), significa che stiamo svegli circa 16 ore al giorno. In una settimana fanno 112 ore di veglia. Di queste ne utilizziamo mediamente 20 per allenarci. Ne rimangono libere 92. Da distribuire tra lavoro, famiglia. Senza dimenticare la cura di noi […]
Come vincere “da grandi”
Ieri, proprio mentre spingevo il mio carrello della spesa, tranquilla e indisturbata tra lo scaffale della frutta e quello del pesce, inizia a squillarmi il telefono. Con tanta decisione e urgenza. Guardo. Numero sconosciuto. Incuriosita, rispondo. “……Continuare a vincere quando l’anagrafe consiglierebbe altre attività – la cura della discendenza, le telecronache dei trionfi altrui, l’uncinetto – è […]
Strategia per correre una mezza maratona. E divertirsi
Eccomi qui. Son tornata. No non ero in silenzio stampa. E nemmeno stavo praticando il forzato silenzio olimpico di Sochi. Ero in meditazione. No dai non ridere!! Mi stavo preparando psicologicamente. A cosa, mi chiedi? Ai miei primi 20 chilometri di corsa. Cioè, forse è meglio dire alla mia prima “mezza” perchè a furia di […]
Vuoi fare il record sulla maratona ?
Completare una maratona non è proprio una passeggiata. Ammettiamolo. Ci vuole testa. Poi ci vogliono delle buone gambe (e allenamento!). E, non scontato, anche una certa determinazione e desiderio di raggiungere l’obiettivo. Che poi è la res moventes, il seme di ogni successo sportivo. Se per te correre una maratona è un obiettivo già raggiunto e ora […]
Quella fame dopo il nuoto
Quella fame atavica che ti prende dopo il nuoto è indescrivibile. Ti assale e ti logora. Molto vicina ad un istinto primitivo. Vorace. Quelle volte che dopo la seduta di nuoto divoreresti un brontosauro. E quanto altro sufficiente a saziarti. E la cosa curiosa è che la stessa fame non si materializza, con la medesima intensità e […]
