Godiamoci queste benedette ferie

Le #ferie sono ormai alle porte per la maggior parte di noi. Il mio augurio è di ritrovarci ad annusare il bosco, l’aria frizzante di prima mattina sulla battigia. Il mio invito è quello di sporcarci le mani con la terra, con la sabbia, facciamole scivolare nell’acqua ghiacciata dei laghi montani.

Costruiamo castelli, meditiamo, immergiamo i piedi nel fiume, ascoltiamo il rumore dell’acqua a occhi chiusi.
Muoviamoci all’aria aperta, corriamo, pedaliamo, camminiamo.

Ma anche riposiamo. Accogliamo il peso del nostro corpo. Osserviamo i pensieri e le emozioni mescolarsi come le correnti ascensionali calde che in montagna portano su nel cielo i parapendii.

Assaggiamo nuovi cibi, torniamo alla genuinità della nostra cucina, prendiamo il tempo per prepararci un pasto con la stessa cura con cui prepariamo lo zaino per andare in montagna o la borraccia prima di un’uscita in bici.

E sgarriamo. Perché solo lo sgarro e il riposo possono liberare le nostre rigidità e metterci in una condizione di equilibrio, fisico e mentale.

Ph. @marta_photographer

bicibiciclettacamminareciboferiemontagnapedalare