Maratona VS Ironman: qual’è la preparazione più dura?
Una delle domande che mi pongono più spesso è quanto sia impegnativo preparare un ironman. A volte l’idea di non potercela fare o che il proprio fisico non sia portato per la triplice disciplina (per di più prolungata) porta a rinunciare al sogno di provarci e di continuare per la strada più semplice, o meglio, quella apparentemente meno impegnativa. Vien facile pensare, infatti, che la preparazione di un triathlon di distanza Ironman sia qualcosa riservato a supereroi e che quindi sia più complicato ma soprattutto fisicamente distruttivo rispetto alla preparazione di una maratona. Ma è davvero così? Un gruppo di studiosi statunitensi ha provato a fornire una risposta, una volta per tutte. Ecco cosa è stato osservato.
Foto:
Thierry Sourbier
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