Stanchezza da cambio di stagione? Combattila con il verde

Stanchezza da cambio di stagione? Scegli la verdura di colore verde della #primavera .

Asparagi, broccoli, carciofi, cicoria, finocchi, rucola, spinaci, indivia, lattuga, taccole, zucchine…sono ricchi in:

CLOROFILLA: favorisce la riossigenazione dei nostri tessuti fornendo così un’azione #detox ;

MAGNESIO: riduce la #stanchezza e l’affaticamento, contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e muscolare;

POTASSIO: regolarizza la funzione neuromuscolare, favorisce la normale attività del muscolo cardiaco;

ACIDO FOLICO: fondamentale per la rigenerazione delle cellule e per la formazione dell’emoglobina, responsabile del trasporto dell’ossigeno a tutti i tessuti dell’organismo.

Foto: Valentina Celeste

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