15 – #sedicidonna dici creatina
🙇♀️ Stanchezza fisica e affaticamento mentale sono tra i sintomi più diffusi nelle donne . Da un lato vi è la grande richiesta di energia della nostra quotidianità, dall’altro i cambiamenti ormonali a cui siamo soggette. 📑La letteratura scientifica sta mostrando sempre più benefici a favore della creatina anche per le donne: può essere di […]
Pappa e nanna
Pappa e nanna. Lo dico sempre: sono i miei bisogni primari. Mi basta poco per esser serena: non toglietemi i pasti ed un sano riposo notturno. E guarda caso pappa, nanna e il senso di protezione sono i bisogni primari di ogni persona. Un istinto animale. Già. Il senso di protezione. E cosa c’entra con […]