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5 cose da non fare a colazione
5 cose da non fare a colazione? SALTARLA: non consumarla inficia in primis sull’efficienza mentale nelle prime ore del mattino; saltare d’abitudine questo pasto è peraltro spesso associato a sovrappeso;
BERE PRIMA IL CAFFE’: assumilo durante la colazione, o al suo termine, evita di consumarlo come primo ingrediente;
MANGIARE UN BISCOTTO MENTRE […]