Posts tagged with "cascata ormonale"
Cos’è la cascata ormonale?
Cos’è la #cascataormonale? È quel flusso di ormoni che si attiva dopo una nostra azione. È grazie ad essa che ci innamoriamo ad esempio del movimento e non possiamo più farne a meno. In altre parole, ne diventiamo dipendenti. Una dipendenza sana, un bisogno, che nel mio libro “L’alimentazione non è competizione” descrivo come al […]
La cascata ormonale è una promessa che fai a te stesso
Il primo passo verso un #cambiamento è sempre quello che percepiamo maggiormente pesante. Come se i nostri piedi pesassero infinitamente. Anche se questo cambio di passo, in realtà rappresenterà, alla fine del percorso, l’unica vera e propria fatica affrontata. Un po’ come alzarsi dal letto la mattina. Vuoi sapere il perché? La #cascataormonale che si […]
