Posts tagged with "gareggiare al freddo"
Come alimentarsi con il freddo? 4 pratiche strategie
❄️ COME ALIMENTARSI COL FREDDO ? È un #chiestodavoi a #deejaytrainingcenter . Per allenamenti e competizioni in ambiente freddo ma non estremo, presupponendo un abbigliamento adeguato, è sufficiente un’alimentazione normale… anche se qualche piccolo cambiamento può essere di supporto nel meglio adattarci. 🍪CARBOIDRATI: un piccolo sgarro alimentare a base di alimenti ricchi in zuccheri, come […]
Vivere al caldo. Gareggiare al freddo
Mi vien da sorridere scrivere consigli per gareggiare meglio al freddo. In agosto. Forse avrei dovuto intitolare questo post “Gareggiare al freddo. Nella stagione calda” per una miglior ironia. Sembra che la temperatura estiva, infatti, quest’anno non voglia arrivare. E chi si appresta alla seconda parte della stagione, come alcuni triatleti e ultratrailers, ne vedranno delle […]
