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Come impostare il tapis roulant
Correre sul tapis roulant a volte è un obbligo, a volte è uno strumento di allenamento propedeutico. Eh già perchè quando le temperature sono talmente rigide o pioggia e neve non danno tregua a tal punto da non riuscire a mettere naso fuori dalla porta, l’unica salvezza che ci resta è correre sul “tappeto rotante”. […]
Corsa all’aperto o tapis-roulant ?
A volte è una scelta, a volte è un obbligo. A volte è un beneficio, a volte è un patto con la pigrizia. A cosa mi riferisco? Alla corsa su tapis roulant. Ci sono differenze con la corsa all’aperto? Sono davvero la stessa cosa? Quale preferire? Il fattore primario che rende differente la corsa […]
