Tre consigli per mantenere il metabolismo attivo

Posted by Elena Casiraghi 12 Settembre 2024 0 Comment 494 views

Il rientro al lavoro dopo la pausa estiva porta con sé un mix di riflessioni, vissuti e buoni propositi. Su tutti una cosa che personalmente patisco è l’aumento dei momenti di #sedentarietà . Per questo ho pensato a qualche semplice e pratico consiglio – sempre scientificamente sostenuto – per mantenerci attivi anche in #ufficio.

I miei tips preferiti? Il numero 1 e il numero 3. Sul 2 confesso che ci devo ancora lavorare. E voi? Da quale partirete?